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1. |
Bewegte Senioren
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Eine Wanderausstellung für Seniorinnen und Senioren über geeignete Bewegungs-und Sportaktivitäten bezüglich des Alters- und Leistungszustandes wird vorgestellt.
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2. |
Fitnessprogramme für Senioren
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Mit Krankenkassen und Medizinern entwickelte Gesundheitsprogramme für die ältere Generation. Halbjährlich wechselnde Schwerpunkte zum Online-Üben. Dazu Hinweise auf Lehrvideos.
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3. |
Geistige Fitness für Senioren
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Materialien und Spiele zum Training des Intellekts im Alter vom Reformpädagogischen Verlag Jörg Potthoff.
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4. |
gesundheit.de - Sport für Ältere
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Körperliche Fitness verhindert Verletzungen. Unter diesem Motto wird über die Vorteile sportlicher Aktivitäten im Alter Informiert. Zu finden sind weiterhin Vorschläge für verschiedene Übungen.
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